ダイエット日記　852日目

公開日2022年9月10日 　最終更新日 2022年9月15日

オートファジー　685日目

今日は、マイペースでお仕事できると思ってた。

けど、案の定やることいっぱいになってしまった。

まぁ、チームのみんながいるから何とかなってる

みんなに迷惑かけないように、もっと勉強してかなきゃね

・・・最近YouTubeに負けて勉強してない

勉強しよう！って思うより、気づいたら本開いてたぐらいがいいよね

明日仕事すれば3連休

うん、もうチョイがんばろう

測定データ

• 体重：83.0
• 体脂肪率：20.2%
• BMI：27.3
• 筋肉量：62.8

今日の運動メニュー

• スクワット：20回

以下写真閲覧注意

ではまた！