ちょいポチャダイエット日記

ダイエット日記 852日目

公開日2022年9月10日  最終更新日 2022年9月15日

オートファジー 685日目

今日は、マイペースでお仕事できると思ってた。

けど、案の定やることいっぱいになってしまった。

まぁ、チームのみんながいるから何とかなってる

みんなに迷惑かけないように、もっと勉強してかなきゃね

・・・最近YouTubeに負けて勉強してない

勉強しよう!って思うより、気づいたら本開いてたぐらいがいいよね

明日仕事すれば3連休

うん、もうチョイがんばろう

測定データ

  • 体重:83.0
  • 体脂肪率:20.2%
  • BMI:27.3
  • 筋肉量:62.8

今日の運動メニュー

  • スクワット:20回

以下写真閲覧注意

ではまた!

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