ダイエット日記　85日目

公開日2020年7月25日 　最終更新日 2020年7月26日

今日は一日中雨

ジムのプールで泳ごうと思ったけど断念

明日はジムにいけるといいな。

注文していた「ねこじゃすり」がきた。

実家に帰省するときに、忘れないようにしなきゃ

あぁ早くニャン太君に会って、ねこじゃすり使ってあげたい

今日の測定データ

• 体重：85.3
• 体脂肪率：20.2%
• BMI：28.30
• 筋肉量：64.6

今日の運動メニュー

• カーフレイズ：100回×3セット
• ダンベルシュラッグ：10回×3セット
• サイドレイズ：10回×3セット
• アブローラー：10回×3セット

以下写真閲覧注意

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ではまた！