ダイエット日記　64日目

公開日2020年6月28日 　最終更新日 2020年7月5日

今日はジムデー、でも天気が悪いから自宅トレした

そしたら、全然雨降んない

だったらジム行きたかったよー

今日の測定データ

• 体重：86.1
• 体脂肪率：21.1%
• BMI：28.3
• 筋肉量：64.4

今日の運動メニュー

• 腕立て伏せ：15回×5セット
• スクワット：20回×2セット
• カーフレイズ：50回×3セット
• アブローラー：10回×3セット

以下写真閲覧注意

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ではまた！