ダイエット日記　65日目

公開日2020年6月28日 　最終更新日 2020年7月6日

今日は会社に新人が配属された

となりの課に一人、となりの部に二人かな？

ぱっと見の印象は「ひょろり」だ

でも、きんに君から見たら自分もきっと「ひょろり」だろう。

つまりやるべきことは筋トレ！

今日の測定データ

• 体重：86.6
• 体脂肪率：28.4%
• BMI：28.4
• 筋肉量：64.8

今日の運動メニュー

• 腕立て伏せ：10回×3セット

以下写真閲覧注意

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ではまた！