ダイエット日記　847日目

公開日2022年9月9日 　最終更新日 2022年9月10日

オートファジー　680日目

今日は何だかんだぐだった一日だった

ラーメンと温泉というルーティンは崩さなかった

ラーメンはいつものラーメン＋から揚げ

ラーメンの味は良かったんだけど、DQN4名が入店してお店の雰囲気悪かった

出禁にならないかなー

お店としてもDQNは拒否する権利あると思うけど

お店も客を選ぶ権利、ある程度はあると思うよ

さて、明日は今日ぐだった分頑張ろうっと

測定データ

• 体重：81.1
• 体脂肪率：18.7%
• BMI：26.6
• 筋肉量：62.5

今日の運動メニュー

• スクワット：20回

以下写真閲覧注意

ではまた！