ダイエット日記　846日目

公開日2022年8月28日 　最終更新日 2022年9月9日

オートファジー　679日目

今日は結構残業した

諦めて帰ろうかなって思ったけど、踏みとどまって頑張った

頑張ったかいがあったかはわからないけど、来週には繋げられた気がする

思ったより今週は早かった気がする

毎日が充実？してたのかな

再来週から3連休続くから、来週ももうチョイ頑張ってみよう

今日は疲れたので早く寝ることにする！

測定データ

• 体重：83.4
• 体脂肪率：20.8%
• BMI：27.4
• 筋肉量：62.6

今日の運動メニュー

• スクワット：20回

以下写真閲覧注意

ではまた！