ダイエット日記　835日目

公開日2022年8月21日 　最終更新日 2022年8月25日

オートファジー　668日目

今日は割と残業した

やり残したことはちょっとあるけど、明日の朝には片付くだろう

今週も早かったなぁ

そういえば、今日は給料日

お給料は・・・まぁこんなもんだよね😢

地道に成果上げないと、給料は上がらない

成果をあげるには・・・

とりあえず身体作りだね

測定データ

• 体重：83.1
• 体脂肪率：20.7%
• BMI：27.3
• 筋肉量：62.5

今日の運動メニュー

• スクワット：20回

以下写真閲覧注意

ではまた！