ダイエット日記　773日目

公開日2022年6月12日 　最終更新日 2022年6月20日

オートファジー　607日目

今日はチョイ？残業した

荷物の受け取りがあるから、あまり残業はしなかった

受け取った荷物は、ブックオフで買った本

タルムードとかいろいろ買った。

教養に使えるよね、タルムード

タルムードってのは、ユダヤ教の寓話集みたいなの

自分もユダヤの人を見習って、お金稼ごう

そのためには、勉強＆トライ　だね

明日からまた天気が崩れるみたい・・・

水曜日休みたかったなぁー上司に相談してみよう

トライだ

測定データ

• 体重：84.0
• 体脂肪率：20.5%
• BMI：27.6
• 筋肉量：63.3

今日の運動メニュー

• スクワット：20回

以下写真閲覧注意

ではまた！