ダイエット日記　771日目

公開日2022年6月12日 　最終更新日 2022年6月18日

オートファジー　605日目

今日はチョイ寝坊して、久しぶりにラーメン屋に行った

ラーメン、美味しい

しかしこんな食生活だから浮き輪がなくならないんだろうなぁ

お昼後は温泉でまったりした

最初は雨が降ってたけど、しばらくすると雨が止んだので露天風呂でまったりできた。

明日は天気が安定しそうだし、いつも通りジム行けそうだ

温泉後は統計の勉強してたけど、数式わけわからん

学生時代にしっかり数学勉強しておけば…

って後悔してもしょうがないので、地道に勉強しよう

先生がいる学生時代ってどれだけ恵まれていたのか実感

明日も勉強＆筋トレ頑張ろうっと

測定データ

• 体重：83.3
• 体脂肪率：19.5%
• BMI：27.4
• 筋肉量：63.6

今日の運動メニュー

• スクワット：20回

以下写真閲覧注意

ではまた！