ダイエット日記　746日目

公開日2022年5月22日 　最終更新日 2022年5月24日

オートファジー　580日目

今日は割と残業した

いやはや、やること多いな

5月はGWのせいで一週間分少ないからかな

帰宅後はPCを起動しようとするも、全然立ち上がらない💦

悪戦苦闘して、1時間後になんとか起動できた

ブログも何とか更新できたし、めでたしめでたし

さて、明日は定時退社日なんだけど、一日の半分が会議だ

今日残業したし、明日は定時で帰ってジムでベンチプレス大会だ！

測定データ

• 体重：83.4
• 体脂肪率：20.5%
• BMI：27.4
• 筋肉量：62.9

今日の運動メニュー

• スクワット：20回

以下写真閲覧注意

ではまた！