ダイエット日記　741日目

公開日2022年5月15日 　最終更新日 2022年5月19日

オートファジー　575日目

今日は朝、謎の腹痛が発生した

というか今週はずっとお腹の調子が悪い

おかげで、会社は少し遅刻して出勤

やれやれだぜ

腹痛の原因は未だ不明

ワクチン接種から時間も経ってるし、変なものも食べていない

食物繊維不足とかそんな感じかな

でも朝食の玄米＋納豆でお腹にいいはず

ｳ～( ˘•ω•˘ )～ﾝ

そういえば今食べてる納豆はいつものとは違うなぁ

まさか納豆の相性がわるいのか

おなかの調子が悪いと、体重も中々減らないよね

測定データ

• 体重：83.9
• 体脂肪率：21.0%
• BMI：27.6
• 筋肉量：62.8

今日の運動メニュー

• スクワット：20回

以下写真閲覧注意

ではまた！