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公開日2020年7月12日 最終更新日 2020年7月14日
明日は天気的にジムに行けそうだ
でも土日はいけなさそうだなぁ
とはいえ梅雨明けも近づいてきた感じ
梅雨明け後はランニングに挑戦してみようかな
それともジムのプールに行こうかな
まぁとりあえず筋トレで
今日の測定データ
- 体重：85.7
- 体脂肪率：20.1%
- BMI：28.1
- 筋肉量：64.9
今日の運動メニュー
- 腕立て伏せ：15回×3セット
以下写真閲覧注意
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ではまた！
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