ダイエット日記　711日目

公開日2022年4月10日 　最終更新日 2022年4月14日

オートファジー　545日目

今日はプチ残業して焼き肉へいった

たらふく肉を食べた

明日は残念ながら休日とはならない

まぁ午後半休にするつもりだけどね。

焼き肉を食べたあとは、眠くなってしまい1時間ほどうとうとした

コナンの映画が始まるということで、安室透スぺシャルがYouTubeで流れてる

今のうちにたくさん見よう

いつもは行かないけど、今年は映画館でコナン見よう

最近単行本も買ったし、コナンブームが個人的にきてる

測定データ

• 体重：81.7
• 体脂肪率：19.0%
• BMI：26.8
• 筋肉量：62.7

今日の運動メニュー

• スクワット：20回

以下写真閲覧注意

ではまた！