ちょいポチャダイエット日記

ダイエット日記 697日目

公開日2022年3月27日  最終更新日 2022年3月31日

オートファジー 531日目

今日は年度末!ということで駆け込みの会議が午前たくさんあった

今年度もいろいろあったけど、来年度はよりよくしていきたいな

とりあえず明日の朝は「人事異動」のチェックからだね

帰宅後は自転車の新調と思ったけど、雨降ってたからやめた

明日の朝も雨で結局自転車乗れなさそうだし、いいや

明日の夕方に自転車購入しよう

自転車はマウンテンバイクを買って、パンク対策しよう

年度も変わるし、今がその時ってことで

測定データ

  • 体重:81.1
  • 体脂肪率:19.3%
  • BMI:26.6
  • 筋肉量:62.1

今日の運動メニュー

  • スクワット:20回

以下写真閲覧注意

ではまた!

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