ダイエット日記　697日目

公開日2022年3月27日 　最終更新日 2022年3月31日

オートファジー　531日目

今日は年度末！ということで駆け込みの会議が午前たくさんあった

今年度もいろいろあったけど、来年度はよりよくしていきたいな

とりあえず明日の朝は「人事異動」のチェックからだね

帰宅後は自転車の新調と思ったけど、雨降ってたからやめた

明日の朝も雨で結局自転車乗れなさそうだし、いいや

明日の夕方に自転車購入しよう

自転車はマウンテンバイクを買って、パンク対策しよう

年度も変わるし、今がその時ってことで

測定データ

• 体重：81.1
• 体脂肪率：19.3%
• BMI：26.6
• 筋肉量：62.1

今日の運動メニュー

• スクワット：20回

以下写真閲覧注意

ではまた！