ちょいポチャダイエット日記

ダイエット日記 632日目

公開日2022年1月23日  最終更新日 2022年1月25日

オートファジー 467日目

今日は朝から「だるさ」があった

理由はわからない

もしかしたら、最近の株価下落でメンタルに負荷があったのかも

もしくは、お給料が少なかったからかも

先月は全然残業してなかったからなぁ

でも、生活のための残業はしたくない (`・ω・´)キリッ

そんなわけで、朝からドデカミンを補給して仕事

明日への仕事のやり残しが少しある

明日は午前中会議だから、午後からが勝負だ

そんなわけで、今日は「カノン」でも聞いて穏やかに一日を終えよう

いいよね、カノン!

測定データ

  • 体重:80.0
  • 体脂肪率:19.6%
  • BMI:26.3
  • 筋肉量:61.0

今日の運動メニュー

  • レッグレイズ:20回×3セット

以下写真閲覧注意

ではまた!

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