ダイエット日記　599日目

公開日2021年12月19日 　最終更新日 2021年12月23日

オートファジー　434日目

今日は定時退社した

定時退社して、お菓子屋さんへ行った

いつも空港で帰省のお菓子を買うんだけど、たまには空港にないお菓子も買ってみた

早く食べてみたいな

帰宅後は結構グダってしまった

反省orz

お部屋の片づけもまだしていないし、結構焦ってる

でもまぁ、何とかなるでしょう

明日は午前だけ仕事をして、午後から帰省

忘れものに気をつけて、荷造りしなきゃね

測定データ

• 体重：80.5
• 体脂肪率：19.9%
• BMI：26.4
• 筋肉量：61.2

今日の運動メニュー

• スクワット：20回

以下写真閲覧注意

ではまた！