ダイエット日記　526日目

公開日2021年10月10日 　最終更新日 2021年10月12日

オートファジー　363日目

今日はワクチンの職域接種2回目

とりあえず、今日は副反応なし

・・・あれ？ワクチン接種したはず

でも明日はどうなるかわからない

熱下げグッズとして、バファリン、熱さまシート、アイスを念のため買った

明日は会社を休む！

代休消費しなきゃ

他にもいろいろやることあるから、体調崩さなきゃいいなぁ

測定データ

• 体重：80.7
• 体脂肪率：19.2%
• BMI：26.5
• 筋肉量：61.69

今日の運動メニュー

• スクワット：20回

以下写真閲覧注意

ではまた！