ちょいポチャダイエット日記

ダイエット日記 455日目

公開日2021年8月1日  最終更新日 2021年8月2日

オートファジー 292日目

今日は朝から忙しかった

やること多すぎて今日一日は一瞬だった

明日は出張

とりあえずスーツ着れるか確認した

問題なかったからいい感じ

今から移動して明日に備えなくては

あ、名刺3枚しかないや

ま、大事だよね

今日の測定データ

  • 体重:81.1
  • 体脂肪率:19.0%
  • BMI:26.6
  • 筋肉量:62.3

今日の運動メニュー

  • 腹筋:20回

以下写真閲覧注意

ではまた!

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