ダイエット日記　455日目

公開日2021年8月1日 　最終更新日 2021年8月2日

オートファジー　292日目

今日は朝から忙しかった

やること多すぎて今日一日は一瞬だった

明日は出張

とりあえずスーツ着れるか確認した

問題なかったからいい感じ

今から移動して明日に備えなくては

あ、名刺3枚しかないや

ま、大事だよね

今日の測定データ

• 体重：81.1
• 体脂肪率：19.0%
• BMI：26.6
• 筋肉量：62.3

今日の運動メニュー

• 腹筋：20回

以下写真閲覧注意

ではまた！