ちょいポチャダイエット日記

ダイエット日記 39日目

公開日2020年6月7日  最終更新日 2020年6月10日

今日はジムに行こうとしたが、雨が降ってきてしまった。

車なし、移動手段チャリonlyの人間にはちと厳しい。

雨もいよいよシーズンという感じ。

太らないように気をつけねば

今日の測定データ

  • 体重:86.0
  • 体脂肪率:20.7%
  • BMI:28.2
  • 筋肉量:64.7

今日の運動メニュー

  • 腕立て伏せ:15回×5セット

以下写真閲覧注意

ではまた!

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