ダイエット日記　298日目

公開日2021年2月22日 　最終更新日 2021年2月27日

オートファジー　135日目

今日はちょっと残業して帰宅

はま寿司行ってしまった

お給料でたからつい・・・

そしてYouTube見ながらグダグダしてたらもういい時間

明日はしっかり計画通りQC検定の勉強しなきゃ

今日の測定データ

• 体重：81.1
• 体脂肪率：19.8%
• BMI：26.6
• 筋肉量：61.7

今日の運動メニュー

• なし

以下写真閲覧注意

ではまた！