ちょいポチャダイエット日記

ダイエット日記 38日目

公開日2020年6月7日  最終更新日 2020年6月9日

暑い、クールビズとか言っておきながら事務所の冷房設定どうなってんだよ

やはり自分の冷は自分で確保しなければ。

ポイント溜まってから、とりあえずUSB扇風機を買って自宅と事務所で使ってる。

スイッチ一つで風量の調整できないけど、安いからまぁ

今日の測定データ

  • 体重:85.7
  • 体脂肪率:20.0%
  • BMI:28.1
  • 筋肉量:65.0

今日の運動メニュー

  • レッグレイズ:10回×3セット
  • カーフレイズ:10回×3セット

以下写真閲覧注意

ではまた!

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