ダイエット日記　388日目

公開日2021年5月23日 　最終更新日 2021年5月27日

オートファジー　225日目

今日は雨が降っていたので徒歩で会社へ

朝から打ち合わせ　┐(´～｀)┌

でもまぁ、帰宅時には雨が止んでいて良かった

月曜は会社が休みなので、週末は4連休！

明日はいい感じで仕事終わらして、早めに帰宅しようっと

でもその前に明日は健康診断…

前回は引っかかったので、今回も引っかかるだろう

今日の測定データ

• 体重：81.6
• 体脂肪率：19.7%
• BMI：26.8
• 筋肉量：62.2

今日の運動メニュー

• 腹筋：20回

以下写真閲覧注意

ではまた！