ダイエット日記　389日目

公開日2021年5月23日 　最終更新日 2021年5月28日

オートファジー　226日目

今日は会社の健康診断の日だった

昼食抜きだから午後は割とお腹すいたけど、検診終わるまで仕事を頑張った

検診終了後は普段食べない自販機のパンにかぶりついた

再検査に引っかからないことを願おう

それはさておき、明日から4連休。

平日できなかった勉強とかいろいろやっていこう

今日の測定データ

• 体重：81.5
• 体脂肪率：19.7%
• BMI：26.8
• 筋肉量：62.1

今日の運動メニュー

• 腹筋：20回

以下写真閲覧注意

ではまた！