ダイエット日記　381日目

公開日2021年5月16日 　最終更新日 2021年5月20日

オートファジー　218日目

今日は予期せぬ事態があって残業した

まぁ予期せぬ事態ってのは、確率の問題だから気にしてもしょうがないけどね

人間万事塞翁が馬っていうしね

ってことで、明日は年休取得する

しっかりと休養＆勉強をしていこう

今日の測定データ

• 体重：81.2
• 体脂肪率：19.4%
• BMI：26.7
• 筋肉量：62.1

今日の運動メニュー

• 腹筋：20回

以下写真閲覧注意

ではまた！