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公開日2021年8月17日 最終更新日 2021年8月19日
オートファジー 309日目
今日は朝出勤時に前の職場の人に「筋肉ムキムキだね」って言われた
個人的にはまだまだだと思ってるんだけど
まぁ成長はしているのかな?
日中の仕事は、集中力と気力に欠け、いまいちだった
理由はおそらく寝不足
昨日の夜は遅くまで起きてしまった
なんとなくポケモンの対戦実況見てたら時間過ぎてた
仕事もいまいちなので、早めに切り上げて帰宅
昨日と同様、いい感じで通り雨にあってしまった
でもいいこともあった
二重虹を見るとは人生が好転するってジンクスがあるらしい
信じることが大事
明日は金曜日、少しだけ頑張って見ようと思う
今日の測定データ
- 体重:82.2
- 体脂肪率:19.8%
- BMI:27.0
- 筋肉量:62.5
今日の運動メニュー
- 腹筋:20回
以下写真閲覧注意
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ではまた!
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