ちょいポチャダイエット日記

ダイエット日記 973日目

公開日2023年1月22日  最終更新日 2023年1月24日

オートファジー 806日目

今日も残業

定時退社日以外で定時に帰ったのはいつだろうか・・・先々週か

そんなことを思いながらお仕事

中々窮地な状態だけど、やるしかないからなぁ

明日定時で帰られるか自信ないけど、頑張ろう

そう、明日は給料日!

無難に貯金だ 来る日のために

今日はもう早く寝よう

明日の朝早起きしてごみ捨てしなきゃいけないから

測定データ

  • 体重:80.4
  • 体脂肪率:21.5%
  • BMI:26.4
  • 筋肉量:59.8

今日の運動メニュー

  • ディップス:15回×2セット
  • 懸垂:30回

以下写真閲覧注意

ではまた!

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