ダイエット日記　315日目

公開日2021年3月14日 　最終更新日 2021年3月15日

オートファジー　152日目

今日は宣言通り定時退社！

帰宅後QC検定の勉強を使用と思ったけど、仕事で必須スキルの「なぜなぜ分析」の力をつけたくて読書

これもQC検定の勉強だよね！

QCはしっかりと合格したうえで、実践力も鍛えていかねば

って最近ハマり直した 宇多田ヒカル 聞きながら思った

いいよね「道」♪

私の名も「michi」

今日の測定データ

• 体重：81.5
• 体脂肪率：20.1%
• BMI：26.8
• 筋肉量：61.7

今日の運動メニュー

• なし

以下写真閲覧注意

ではまた！