ダイエット日記　127日目

公開日2020年8月31日 　最終更新日 2020年9月6日

今日はQC検定2級を受けた

詳細は別記事でまとめようと思うが、まぁ大丈夫だろう

しかし前泊したことがあだとなったのか、不摂生ゆえの体重増加がみられた

明日は、会社のお休みもらうから、体調を整えよう

今日の晩飯はとりあえず、すた丼

明後日から残業だー

いや、残業はしたくないんだが、頑張り時ってやつかな

今日の測定データ

• 体重：86.9
• 体脂肪率：20.6%
• BMI：28.5
• 筋肉量：65.5

今日の運動メニュー

• なし

以下写真閲覧注意

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ではまた！