ダイエット日記　1036日目

公開日2023年3月28日 　最終更新日 2023年4月3日

オートファジー　869日目

今日から年度初めの仕事・・・土曜日でてたわ

いきなりハードめな仕事から始まる

しっかり残業して来月は残業代稼ぐことになりそうだ😢

やり残しもあるなか、明日の半分は避けられない会議

明日も残業コースだな

夜になってなんか胃がキリキリするけど、なんでかね

ストレスではないと信じたい

何がともあれ明日も仕事頑張ろうっと

測定データ

• 体重：81.8
• 体脂肪率：21.9%
• BMI：26.9
• 筋肉量：60.6

今日の運動メニュー

• 懸垂：20回
• レッグレイズ：10回×2セット
• ディップス：20回

以下写真閲覧注意

ではまた！