ちょいポチャダイエット日記

ダイエット日記 1036日目

公開日2023年3月28日  最終更新日 2023年4月3日

オートファジー 869日目

今日から年度初めの仕事・・・土曜日でてたわ

いきなりハードめな仕事から始まる

しっかり残業して来月は残業代稼ぐことになりそうだ😢

やり残しもあるなか、明日の半分は避けられない会議

明日も残業コースだな

夜になってなんか胃がキリキリするけど、なんでかね

ストレスではないと信じたい

何がともあれ明日も仕事頑張ろうっと

測定データ

  • 体重:81.8
  • 体脂肪率:21.9%
  • BMI:26.9
  • 筋肉量:60.6

今日の運動メニュー

  • 懸垂:20回
  • レッグレイズ:10回×2セット
  • ディップス:20回

以下写真閲覧注意

ではまた!

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