ダイエット日記　1003日目

公開日2023年2月19日 　最終更新日 2023年2月23日

オートファジー　836日目

今日はガッツリ残業した

とはいえ明日で今週も終わり

思ったより早かったなぁ・・・何したっけ今週・・・

きっと色々だね！

明日は待ちに待った給料日

大事に使わなきゃ　お給料

温泉とか？　非日常に使うのもいいよね

測定データ

• 体重：81.3
• 体脂肪率：21.4%
• BMI：26.7
• 筋肉量：60.6

今日の運動メニュー

• 懸垂：20回
• レッグレイズ：10回×3セット
• 10回×2セット
• 腕立て伏せ:30回×2セット

以下写真閲覧注意

ではまた！