ダイエット日記　10日目

公開日2020年5月10日 　最終更新日 2020年5月31日

楽天注文してたプロテインバーがきた！

残業時間とか小腹がすいたときにちょうど良いですね。

切り口にささみが配置されているから、身を出しやすくて食べやすい。

しかも袋が縦長なので、コンビニとかのサラダチキンみたいな液だれも防げる。

いいパッケージデザインだ

今日の測定データ

• 体重：86.6
• 体脂肪率：21.0%
• BMI：28.4
• 筋肉量：64.9

今日の運動メニュー

• 腕立て伏せ：30回×3セット
• レッグレイズ：10回×3セット

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以下写真閲覧注意

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ではまた！