ちょいポチャダイエット日記

ダイエット日記 244日目

公開日2020年12月20日  最終更新日 2021年1月10日

オートファジー 82日目

今日は移動日

お昼はラーメンを食べた

白樺山荘はゆで卵サービスだからお得感あるよね

3個もたべてしまったぜ。

そんなこんなの年末年始の休みは、ゆっくりできた・・・かな

明日から仕事始めだが、早速有給を使わせてもらう

荷物の片づけとか、一年の計画立てとかいろいろやりたいな

筋トレも再開せねば!

今日の測定データ

  • 体重:83.9
  • 体脂肪率:21.9%
  • BMI:27.6
  • 筋肉量:62.1

今日の運動メニュー

  • なし

以下写真閲覧注意

ではまた!

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