ダイエット日記　244日目

公開日2020年12月20日 　最終更新日 2021年1月10日

オートファジー　82日目

今日は移動日

お昼はラーメンを食べた

白樺山荘はゆで卵サービスだからお得感あるよね

３個もたべてしまったぜ。

そんなこんなの年末年始の休みは、ゆっくりできた・・・かな

明日から仕事始めだが、早速有給を使わせてもらう

荷物の片づけとか、一年の計画立てとかいろいろやりたいな

筋トレも再開せねば！

今日の測定データ

• 体重：83.9
• 体脂肪率：21.9%
• BMI：27.6
• 筋肉量：62.1

今日の運動メニュー

• なし

以下写真閲覧注意

ではまた！