ダイエット日記　926日目

公開日2022年11月27日 　最終更新日 2022年12月5日

オートファジー　759日目

今日は午前中に頑張らなきゃいけない会議があった

まぁ何とかやりきることができて、良かった

本番は来週

でもその前に、明日もまた面倒な会議

…会議ねぇ

そんなことを思いながら今日は定時退社

冬物のクリーニング＆ベッドの組み立てを行った

何だかんだ時間ってすぐ無くなっちゃうよね

脂肪はすぐ着くのに

測定データ

• 体重：80.4
• 体脂肪率：19.8%
• BMI：26.4
• 筋肉量：61.1

今日の運動メニュー

• HIIT：20分

以下写真閲覧注意

ではまた！