ダイエット日記　888日目

公開日2022年10月23日 　最終更新日 2022年10月25日

オートファジー　721日目

今日は結構残業した

明後日の出張の準備で大変忙しい

今日は給料日だけど、引っ越し代に消えてしまう・・・orz

まぁそのうちいいことあるでしょう

持ってる株が爆上げするとか？

筋肉めっちゃつくとか？

何にせよとりあえず今週を乗り切ろうっと

今週ももう終わったようなもんだね！

測定データ

• 体重：83.4
• 体脂肪率：21.1%
• BMI：27.4
• 筋肉量：62.4

今日の運動メニュー

• スクワット：20回

以下写真閲覧注意

ではまた！