ダイエット日記　857日目

公開日2022年9月18日 　最終更新日 2022年9月20日

オートファジー　690日目

今日は午前中ずっと会議だった

午後もずっと会議だったけど、参加しないことにした

さすがに何も進まない

午前の会議分しっかり残業して、帰宅しようとしたら電話が鳴った

＋45分の残業がさらについた

とりあえず諸悪の根源は無駄な会議

時間を決めてから会議をするのがやっぱりよくない

内容を決めて、それに必要な時間をとるべきだ

とりあえず明日は会議なさそうだから、頑張ろう

会議があって仕事進みませんでしたっていいわけは明日できないから

測定データ

• 体重：82.9
• 体脂肪率：20.8%
• BMI：27.2
• 筋肉量：62.3

今日の運動メニュー

• スクワット：20回

以下写真閲覧注意

ではまた！