ダイエット日記　813日目

公開日2022年7月31日 　最終更新日 2022年8月4日

オートファジー　647日目

今日はプチ残業して帰宅

本当はもっと残業したかったけど、妖精がでてしまった。

そう、妖精…

消毒対応とかで業務がほとんどできずに終了

気のせいか頭が痛い

とりあえず、早めに寝て明日の朝様子を見てみよう

明日のジムは控えようかな・・・

なお熱は全く問題ない模様

測定データ

• 体重：82.9
• 体脂肪率：20.2%
• BMI：27.2
• 筋肉量：62.8

今日の運動メニュー

• スクワット：20回

以下写真閲覧注意

ではまた！