ちょいポチャダイエット日記

ダイエット日記 813日目

公開日2022年7月31日  最終更新日 2022年8月4日

オートファジー 647日目

今日はプチ残業して帰宅

本当はもっと残業したかったけど、妖精がでてしまった。

そう、妖精…

消毒対応とかで業務がほとんどできずに終了

気のせいか頭が痛い

とりあえず、早めに寝て明日の朝様子を見てみよう

明日のジムは控えようかな・・・

なお熱は全く問題ない模様

測定データ

  • 体重:82.9
  • 体脂肪率:20.2%
  • BMI:27.2
  • 筋肉量:62.8

今日の運動メニュー

  • スクワット:20回

以下写真閲覧注意

ではまた!

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