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公開日2022年4月10日 最終更新日 2022年4月12日
オートファジー 542日目
今日は月曜日
先週よりは花粉症が治まってきたけど、まだまだ予断を許さない状態
早く梅雨が来ないかなぁ
仕事はやるべきことはやった感じ
まぁいいでしょう。
明日は午前中がずっと会議なので、少し憂鬱
午後からどれだけ効率よく仕事ができるかが肝になりそう
明日もできるだけ残業しないで帰宅したいな
時は金なり ってね
測定データ
- 体重:81.3
- 体脂肪率:18.8%
- BMI:26.7
- 筋肉量:62.6
今日の運動メニュー
- スクワット:20回
以下写真閲覧注意
リンク
![](https://nyantablog.com/wp-content/uploads/2022/04/20220410 正面-300x225.jpg)
![](https://nyantablog.com/wp-content/uploads/2022/04/20220410 側面-300x225.jpg)
![](https://nyantablog.com/wp-content/uploads/2022/04/20220410 背面-300x225.jpg)
ではまた!
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