ダイエット日記　708日目

公開日2022年4月10日 　最終更新日 2022年4月12日

オートファジー　542日目

今日は月曜日

先週よりは花粉症が治まってきたけど、まだまだ予断を許さない状態

早く梅雨が来ないかなぁ

仕事はやるべきことはやった感じ

まぁいいでしょう。

明日は午前中がずっと会議なので、少し憂鬱

午後からどれだけ効率よく仕事ができるかが肝になりそう

明日もできるだけ残業しないで帰宅したいな

時は金なり　ってね

測定データ

• 体重：81.3
• 体脂肪率：18.8%
• BMI：26.7
• 筋肉量：62.6

今日の運動メニュー

• スクワット：20回

以下写真閲覧注意

ではまた！