ダイエット日記　305日目

公開日2021年2月27日 　最終更新日 2021年3月5日

オートファジー　142日目

今日は会社で無難に仕事をこなし、チョイ残業して帰宅

QC検定まであと2週間・・・

来週は残業して、再来週は毎日残業なしで行けるように計画立てようかな

というか、毎日残業なしがベストだけど

とりあえず、この土日は勉強あるのみってことで

モチベーション↑↑でいこう

今日の測定データ

• 体重：82.3
• 体脂肪率：20.0%
• BMI：27.0
• 筋肉量：62.4

今日の運動メニュー

• なし

以下写真閲覧注意

ではまた！