ダイエット日記　270日目

公開日2021年1月23日 　最終更新日 2021年1月30日

オートファジー　107日目

今日は割と残業した

明日が週末でよかったー

さて、今日は今週が誕生日だった職場の人へ誕生日プレゼントを渡した

プレゼントは「エンターキー」

これでパソコン作業の押し間違えもなくなり、きっと作業効率が上がることだろう

業務改善だね

今日の測定データ

• 体重：82.1
• 体脂肪率：20.7%
• BMI：27.0
• 筋肉量：61.7

今日の運動メニュー

• なし

以下写真閲覧注意

ではまた！