ちょいポチャダイエット日記

ダイエット日記 173日目

公開日2020年10月18日  最終更新日 2020年10月23日

オートファジー11日目

今日はもう残業で疲れた

残業中はモンスターの誘惑に負けないよう頑張った

本当はまだやらなきゃいけないことがあったけど、体力の限界だったので帰宅

部長、ごめんなさい。(´・ω・)スマソ

課長、あとは任せた。Σb( `・ω・´)グッ

今日の測定データ

  • 体重:85.8
  • 体脂肪率:21.6%
  • BMI:28.2
  • 筋肉量:63.8

今日の運動メニュー

  • なし

以下写真閲覧注意

ではまた!





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