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公開日2023年5月28日 最終更新日 2023年5月30日
オートファジー 913日目
昨日の夜は覚醒してしまって寝られなかった
脳に血流が集中する感じ
朝はスッキリ起きられるんだけど、どことなく日中の集中力は落ちてる気がする
ということで、今日も残業
定時過ぎると集中力がさらに落ちるから、効率とのバランスが難しい
とりあえず、明日の午前中にどれだけ集中できるかが肝
5月も明日で終わりだ
6月に入ればボーナスももらえる
給料も上がる・・・はず
ポジティブに6月を迎えようっと
ー今日の感謝ー
ボーナスだしてくれて ありがとう
測定データ
- 体重:80.4
- 体脂肪率:20.0%
- BMI:26.4
- 筋肉量:61.0
今日の運動メニュー
- スクワット:20回
以下写真閲覧注意
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ではまた!
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