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公開日2023年5月23日 最終更新日 2023年5月28日
オートファジー 910日目
今日はひさしぶりにお部屋の掃除をした
たまに掃除したくなることあるよね
お昼はトマトラーメンを食べた
トマトラーメン 美味しい
昼食後は結構まったりしてしまった
明日から頑張ろう
明日はジムに行って、筋肉に磨きをかけなくては!
慣れないお掃除で体力使った感はある
ー今日の感謝ー
掃除する気になった自分に ありがとう
測定データ
- 体重:82.1
- 体脂肪率:21.1%
- BMI:27.0
- 筋肉量:61.5
今日の運動メニュー
- スクワット:20回
以下写真閲覧注意
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ではまた!
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