ダイエット日記　1063日目

公開日2023年5月3日 　最終更新日 2023年5月8日

オートファジー　896日目

今日はGW明け初日

定時で帰ろうと思ったけど、残業

打ち合わせできる時間が定時後しかなかったからしょうがない

しかしまぁ、滅茶苦茶忙しいな

疲れが取れているからか、あっという間に定時になった

集中して仕事をやっていると、時間はすぐに過ぎるのかもしれない

明日は朝早く出勤して集中して仕事終わらせたいけど

朝早く起きられる自信がない

今日は早く寝て明日に備えようっと

測定データ

• 体重：80.6
• 体脂肪率：19.6%
• BMI：26.5
• 筋肉量：61.5

今日の運動メニュー

• 懸垂：20回
• スクワット：20回×2セット

以下写真閲覧注意

ではまた！