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公開日2023年4月2日 最終更新日 2023年4月8日
オートファジー 874日目
今日は平日のバタバタがひと段落したせいか、朝9時まで寝ちゃった
勉強したいのにもったいない
明日からは生活リズムを戻そう
お昼はちょっとお出かけして、煮込みハンバーグ
![](https://nyantablog.com/wp-content/uploads/2023/04/4.8-昼飯-225x300.jpg)
美味しい
明日は議員選挙の日だから、忘れずに投票に行かなきゃ
与えられた権利は使わなきゃね
そしてジムで筋トレ
とりあえず、今日は良いリフレッシュになった
測定データ
- 体重:82.6
- 体脂肪率:22.3%
- BMI:27.1
- 筋肉量:60.9
今日の運動メニュー
- ディップス:20回
以下写真閲覧注意
リンク
![](https://nyantablog.com/wp-content/uploads/2023/04/20230408 正面-300x225.jpg)
![](https://nyantablog.com/wp-content/uploads/2023/04/20230408 側面-300x225.jpg)
![](https://nyantablog.com/wp-content/uploads/2023/04/20230408 背面-300x225.jpg)
ではまた!
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