ダイエット日記　554日目

公開日2021年10月31日 　最終更新日 2021年11月9日

オートファジー389日目

今日はチョイ残業して帰宅

仕事ではちょい厄介ごとが発生した

明日はその辺の処理しなきゃいけない感じ

まぁ何とかなるでしょう。

さて、今日からアメリカのサマータイムが終了

日本関係ないじゃん！ってわけにもいかない

持ってる米国株の株価チェックが寝る前にできなくなっちゃう

まぁ頻繁に売買するわけではないから、気にしてもしょうがないかな

明日も早く帰られるよう全力だそう

測定データ

• 体重：80.1
• 体脂肪率：19.3%
• BMI：26.3
• 筋肉量：61.3

今日の運動メニュー

• 腕立て伏せ：20回×3セット
• スクワット：20回×3セット

以下写真閲覧注意

ではまた！