ちょいポチャダイエット日記

ダイエット日記 554日目

公開日2021年10月31日  最終更新日 2021年11月9日

オートファジー389日目

今日はチョイ残業して帰宅

仕事ではちょい厄介ごとが発生した

明日はその辺の処理しなきゃいけない感じ

まぁ何とかなるでしょう。

さて、今日からアメリカのサマータイムが終了

日本関係ないじゃん!ってわけにもいかない

持ってる米国株の株価チェックが寝る前にできなくなっちゃう

まぁ頻繁に売買するわけではないから、気にしてもしょうがないかな

明日も早く帰られるよう全力だそう

測定データ

  • 体重:80.1
  • 体脂肪率:19.3%
  • BMI:26.3
  • 筋肉量:61.3

今日の運動メニュー

  • 腕立て伏せ:20回×3セット
  • スクワット:20回×3セット

以下写真閲覧注意

ではまた!

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