ダイエット日記　417日目

公開日2021年6月19日 　最終更新日 2021年6月26日

オートファジー　254日目

今日も残業した

いやー疲れた

効率落ちるの承知で、やらなきゃいけない時はあるもんね

でも頑張るといいことがある

帰宅途中、道の横で黒い子猫ニャンがいた

目があって、ニャーって顔してた

なんかいい週末迎えられそう

今日の測定データ

• 体重：80.7
• 体脂肪率：18.9%
• BMI：26.5
• 筋肉量：62.0

今日の運動メニュー

• 腹筋：20回

以下写真閲覧注意

あ、今回正面と側面の写真上手く撮れなかった・・・

そういう時もあるよね

ではまた！