ダイエット日記　416日目

公開日2021年6月19日 　最終更新日 2021年6月24日

オートファジー　253日目

今日は同じ課の別チームがかなりヤバそうだった

何やら大きなヤマがありそう

明日は我が身、気を引き締めて頑張ろうっと

そんなこんなでもうチョイで給料日

先月は全然残業していないから期待はできない

でもQC1級に合格した報酬が入っている・・・カモ

あとは昇給しているか確認できるらしいから、明日はその辺もチェックだ

今日の測定データ

• 体重：81.2
• 体脂肪率：19.2%
• BMI：26.7
• 筋肉量：62.3

今日の運動メニュー

• 腹筋：20回

以下写真閲覧注意

ではまた！